Resources
Knowledge Hub de PULSE
Guías claras para entender los números de tu entrenamiento: potencia, carga, zonas y recuperación. Escritas pensando en ciclistas y entrenadores.
Guías
Aprendé a leer tus datos
- Potencia6 min de lectura
¿Qué es el FTP y cómo se usa?
El umbral funcional de potencia como referencia para definir zonas y dosificar la carga de entrenamiento.
- Carga5 min de lectura
TSS: entrenar con intención
Qué mide el Training Stress Score, cómo se calcula y cómo usarlo para comparar sesiones.
- Carga7 min de lectura
CTL, ATL y TSB: el equilibrio de la forma
Cómo leer el Performance Management Chart para decidir cuándo descansar y cuándo empujar.
- Potencia6 min de lectura
Zonas de potencia: tu mapa de intensidad
Las clásicas 7 zonas basadas en FTP y cómo aplicarlas a cada objetivo de sesión.
Empezá a entrenar con datos reales.
Creá tu cuenta y empezá a importar, analizar y entender tus salidas hoy mismo.